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冬季搔癢症及皮膚保養

發佈日期:2011-09-06
最新更新日期:2017-04-19
冬季搔癢症,通常發生於五、六十歲以上的中老年人,或是屬於乾性皮膚的年輕人身上。因為皮膚表皮的汗腺、皮脂腺到了冬天分泌更減少,無法滋潤皮膚;再加上長年累月的使用肥皂、清潔劑、熱燙的水,使皮膚乾裂甚至癢得難受。為了改善皮膚的乾裂及搔癢。

提出下列保養方法:

1. 保持周遭環境適當的溫度與濕度。
2. 適度的活動。
3. 搔癢時,絕不可用指甲去抓搔;指甲要剪短。
4. 天氣乾燥、濕度低時,皮膚的水份很容易蒸發,故要多喝水,補充流失的水份。
5. 少喝酒。
6. 中年人要如何「浴」,依自己的皮膚性質決定,但在寒冷的冬天絕不要天天沐浴。
7. 洗澡的溫度也要注意。不要太燙,它很容易清除你身上的油脂,故以淋浴代替盆浴。
8. 慎選肥皂,以皂性少的為佳。切忌用消毒藥水、藥皂等東西。
9. 洗澡可擦凡士林,保持皮膚的濕潤。
10. 選擇棉質柔軟的內衣。
癢得受不了時,請不要亂投藥,先到皮膚科門診請教醫師,對症下藥,因為此時已不是單純的搔癢症,而已引起其他的病情,應特別注意
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